瘦腿不累简单的方法

（一）瘦腿不累简单的方法

　　1、找一个一米左右的空地就可。

　　2、半蹲屈膝向前迈一步，保持这个姿势3秒，然后慢慢站起。重复20遍。

　　3、然后换腿重复刚才的动作。

　　4、然后把身体半蹲向前伸展。

　　5、之后坐下双脚脚心相对，做好。

　　6、然后把身体向前压，保持5秒慢慢起来，重复10遍。

（二）裤子上的油漆去掉简单的方法

　　1、清凉油或猪油：先辨别下沾到的是什么油漆。如果是普通水溶性油漆，直接用水就可以清除，衣服较贵重的话避免质地受到影响，沾到非水溶性的油漆可以用驱蚊用的清凉油直接涂到沾有油漆的位置， 隔几分钟，用棉花球顺衣料的纹擦拭，会收到理想的效果再用清水洗净即可。如果是尼龙布料沾到油漆的话，建议用猪油擦洗，再用洗衣粉洗净即可。

　　2、酒精或其它溶剂：这里提醒下哈，酒精只能洗去水性涂料，去除油漆，还是要用溶剂汽油、天那水、二甲苯、环己酮、丁酯等溶剂。

　　3、白酒+酒精：如果不小心沾到乳胶漆留下了印迹，可以利用它还有一个能够溶解于多种溶液中的特点。我们就利用它自身的特点找出去除的方法。可用60℃白酒或8：2的酒精(95%)与水的混合液，浸泡衣物上的白乳胶渍，大约浸泡半个小时后，就可以用水搓洗，直至洗净为止，最后再用清水漂洗。

（三）简单的汤面调料制作方法

　　1、把干面条放在开水中煮，刚入锅的面条一定要用筷子来回的拨几下，可以有效防止面条粘在一起成疙瘩，影响口感。

　　2、白菜切下叶子，根据自己的需求适量准备，如果不喜欢吃白菜也可以选择其他的绿叶菜，菠菜，黄瓜丝等。葱切成葱花。

　　3、在碗中依次放入蚝油，盐，酱油，鸡精。

　　4、等面条煮到半透明时候就可以捞出了，把捞出来的面条放入油调料汁的碗中。

　　5、把准备好的蔬菜放入锅中，水开后，捞出蔬菜搬入面条中，放入辣椒油，一碗色香味俱全的懒人面条就做好啦。

（四）简单的鸡兔同笼问题

　　1、题目：鸡兔同笼,有头17,有脚42。求鸡,兔各有多少只?

　　2、鸡兔同笼公式

　　（1）解法1：（兔的脚数×总只数－总脚数）÷（兔的脚数－鸡的脚数）

　　=鸡的只数

　　总只数－鸡的只数=兔的只数

　　（2）解法2：（总脚数－鸡的脚数×总只数）÷（兔的脚数－鸡的脚数）

　　=兔的只数

　　总只数－兔的只数=鸡的只数

　　（3）解法3：总脚数÷2—总头数=兔的只数

　　总只数—兔的只数=鸡的只数

　　3、拓展：鸡兔同笼

　　鸡兔同笼，是中国古代著名典型趣题之一，记载于《孙子算经》之中。鸡兔同笼问题，是小学奥数的常见题型。许多小学算术应用题都可以转化成这类问题，或者用解它的典型解法--假设法来求解。因此很有必要学会它的解法和思路。通常是假设法比较简单易懂一点。