怎样快速学会滑板

①怎样快速学会滑板

　　1、ollie的基本站法： ollie的基本站法一般前脚平站在板的中间，后脚前脚掌点在板尾的正中间，脸朝向板前进的方向。

　　2、ollie的动作： 后脚前脚掌猛力下点板尾正中，同时身体向前上方跳跃，前脚翻脚背把板向前上方拉送出去，后脚紧跟滑板跳至空中（后脚很重要），把板拉平，两脚前送，同时尽量团身，空中保持平衡。

　　3、练习要点： 有很多初学者在练习此动作之时，因为对摔倒的恐惧，更愿意在原地练习。这样对练习不利，可能只是找到向上的感觉，而没有向前的体验，在滑行中就很难做出好的ollie。不过原地作为体验动作感觉是不错的办法。所以更强调要先练习滑行的基本技术，滑行和基本平衡练好了，加上上下坡的练习，对滑板已能作出一定的控制，再来练习ollie，可能事半功倍了。

　　4、训练 ：Ollie的训练需要循序渐进，搞清楚动作的动力源自后脚发力踩板造成的不平衡，前脚提拉使板面又恢复平衡，同时人和板都达到跃起的目的；跃起高度随着技术的完美会逐渐接近能力极限，不用急于求成，腿部力量和弹跳的基本练习也会大有帮助。

②怎样快速催熟猕猴桃

　　1、常温放置法。

　　一般来说，猕猴桃放在常温下三到五天就会自然成熟，不需要催熟的猕猴桃就放在冰箱里，据说比较硬的猕猴桃至少可以在冰箱里保存4个月。同时要注意不要把猕猴桃和其他水果放在一起，否则就容易接触到乙烯气体而变软。

　　2、水果混合法。

　　把需要催熟的猕猴桃与苹果香蕉等容易释放乙烯气体的水果，比如苹果，香蕉等，放入一个纸袋或者保鲜袋中，扎紧，放到捏起来有点软就可以吃了，注意别放太久，不然就熟过头了。

③怎样快速清洗空调

　　1、滤网。把过滤网拿下来，蘸点洗洁精等清洁剂，然后在正面和反面都刷一刷，刷好后用清水冲洗过滤网的反面，就可以把过滤网冲干净了（冲反面）。

　　2、然后我们来清洗蒸发器。把消毒剂涂在蒸发器的表面，然后用清水清洗干净即可，为了保证大家的健康，蒸发器一定要好好清洗。（把空调滤芯先拆下来，才能把空调蒸发器清洗干净。）

　　3、出风口。然后我们可以进行出风口的清洗。

　　4、表面的清洁。空调表面大家也要洗一下，直接用洗洁精搓出泡泡，把毛巾浸湿，然后擦一擦空调，再用干净的水洗抹布擦一遍即可。

　　5、空调翅片。将空调翅片拆下来清洗的时候，我们最好用软毛刷进行刷洗，然后冲干净，避免零件的损坏。

　　6、最后，把空调打开，把吹出来的清洁剂用布擦干净，直到没有新的清洁剂喷出来即可，清理完后，把空调关掉，然后装好即可。

　　7、提醒大家注意。空调长时间不进行清洗容易产生灰尘，造成制冷和制热效果不好的后果，除此之外，通过不干净的空调散发出来的热气和冷气都会对我们身体的健康造成影响。