紫菜怎么做减脂

一:紫菜怎么做减脂

　　1、紫菜冬瓜汤 将冬瓜洗净切成块，将紫菜洗净，将锅中放入适量的水，加入冬瓜煮五分钟，再加入紫菜，煮两分钟再加入调味料，即可出锅。

　　2、木耳紫菜减肥汤 准备100克紫菜，50克黑木耳，还有适量的葱、盐与胡椒。将干紫菜泡发，然后再用清水洗净，将锅中放入适量的水，将木耳放进去，烧五分钟之后，再放入紫菜烧两分钟，加入调味料，淋上麻油即可。

　　3、紫菜番茄蛋花汤 准备西红柿一个，鸡蛋一个，紫菜适量，将西红柿洗净，去皮，切成小块，然后紫菜洗净，撕成小片，将鸡蛋去壳打散。将锅中放入油烧热，下葱花与姜末，炒香之后放入西红柿块，翻炒之后，加入调料继续翻炒一下，再加入适量水，大火烧开，放入紫菜，淋入蛋液，水开后即可关火，淋上麻油即可出锅。

二:怎么做白肉丸子

　　1、主料：白菜500克、猪肉(瘦)150克。

　　2、辅料：鸡蛋50克。

　　3、调料：酱油30克、盐3克、味精1克、料酒5克、姜5克、白砂糖10克、淀粉(豌豆)20克、植物油100克。

　　4、制作方法：将猪肉剁成末；姜切成末；将白菜取其帮洗净切成4厘米长、2厘米宽的块。

　　5、将猪肉末放入碗内，加鸡蛋、姜末、酱油10克，和淀粉拌匀成馅，用六成热的油炸成小丸子待用。

　　6、将植物油放入锅内，投入白菜煸炒几下，加入料酒、酱油20克、盐、白糖、丸子，移至微火上炖至入味，然后移至旺火上收汁，放入味精，装盘即成。

三:红豆饼怎么做

　　1、红豆用清水浸泡一夜；

　　2、用水煮烂备用；

　　3、加入糖搅拌均匀；

　　4、面粉放入碗中，加入1g酵母粉；

　　5、加入5g白糖，加入100g清水揉成面团醒发1小时；

　　6、把醒发好的揉成面团，切成小块；

　　7、用擀面杖擀成小圆饼，包上红豆馅；

　　8、用擀面杖擀成圆饼；

　　9、把做好的圆饼盖上保鲜膜醒发1个小时；

　　10、平底锅刷上油，放入圆饼煎至两面金黄松软；

　　11、好吃的红豆饼就完成了。

四:剩饭太硬怎么做

　　1、先把剩饭盛起来，电饭锅洗干净。

　　2、倒入大米淘洗干净后放水进去，放水要比平时煮饭要多放半碗进去。

　　3、电饭锅通电按住煮饭键开始煮饭。

　　4、根据自己家的电饭锅煮饭时长，要提前10分钟打开锅盖。

　　5、把剩饭往里面倒进去之后用饭勺分摊均匀盖上锅盖继续煮饭流程。

　　6、自然等到电饭锅调到保温状态即可打开看一下效果，剩饭变软了，新的米饭也煮熟了，剩饭也同时加热了，这个方法是比较省时间和省成本的。