大麦胡萝卜粥的做法

1)大麦胡萝卜粥的做法

　　1、大麦50克、牛肉40克、胡萝卜30克精盐、姜末各适量。

　　2、大麦洗净，浸泡2小时，牛肉洗净，切碎末，胡萝卜洗净，切成碎丁。

　　3、锅内倒入适量水烧开，放入大麦煮开，变小火慢煮成粥，加胡萝卜丁煮5-10分钟，再加入牛肉末、姜末煮熟，最后调入即可。

2)胡萝卜西红柿酱炖牛肉的做法

　　1、食材：牛肉1266克，西红柿酱206克，胡萝卜400克，迷迭香5克，姜黄粉10克，大蒜48克，大葱60克，芹菜适量，酥油40克。橄榄油63克，小米辣5个，水570克，盐巴适量。

　　2、牛肉选择的是筋比较多，有肥油的牛肉，这样的牛肉适合炖和烧。 牛肉不飞水(这样味道更浓)，切块，用水泡一会儿去掉血水，洗干净滴干水分即可。

　　3、锅里放橄榄油63克，酥油40克，没有酥油，用黄油替代，这步要小火。

　　4、把大葱，大蒜，迷迭香，小米辣放进去小火炒出香味。

　　5、再放姜黄粉10克。下牛肉，调大火炒去多余水分。

　　6、牛肉水分差不多炒干，下西红柿酱206克。

　　7、翻炒一会儿，加水570克烧开(这一步，家里有红酒可以放一点进去），翻入紫砂电炖锅，胡萝卜放在牛肉上，调大火档，慢慢煨烂，具体时间看火力和肉质情况，酌情掌握。

　　8、牛肉差不多入味，放盐巴调盐味。

　　9、放少量鸡粉，撒葱花和芹菜末出锅。

3)胡萝卜怎么炒

　　1、胡萝卜去皮切片，葱、红辣椒切小段，五花肉切成薄片。

　　2、锅中加水，待水烧开后，放入胡萝卜片，盖上锅盖焖煮，锅中放油，待油热后，将五花肉倒入，翻炒至半成熟。

　　3、胡萝卜片倒入跟五花肉一起炒，加入红辣椒、葱、盐、醋和酱油翻炒均匀，出锅。